“饶了我吧老大,我可没有你那用不完的精力。”
孙凡自然不会接受科比的单挑,这玩意谁打爆谁都没意义,都不如打爆别的球队有成就感。
孙凡纳闷,科比都这么大岁数了,怎么还热衷于1V1,学学老詹能叫掩护就不单打,都是巨猩单挑输了多没面。
孙凡简单将身体活动开后便开始了投篮训练,最近几场的投篮还可以,三分勉强达到了30%命中率,这比刚进联盟的17%显然是一个巨大提升。
科比跟加索尔在场边边休息边看孙凡投篮,两人似乎在商量着什么,不停的交流。
“奇怪了,怎么训练都不准了。”
别说队友捉摸不透孙凡的投篮问题,此时他自己也有点搞不清了。
自己这投篮不会真像六脉神剑吧,主打一个你以为的时候刚好相反。
“孙,别投了,没有意义,我跟科比已经看很久了。”
加索尔在孙凡开始第二组投篮时走上前来,这让孙凡心中一阵不爽。
什么意思,合着你们有篮的在这看我热闹呢。
“你这投篮,根本就不在一个节奏上,再这么练下去恐怕也没什么效果。”
科比这时候也走了过来。
“没在节奏?什么意思。”
孙凡之前跟着戴夫训练时并没有听他这么说过自己,并且湖人的投篮助教也并没有指出他节奏问题。
“很简单,你每一组投篮节奏都不错,但是换一组后跟前一组的节奏就完全不同了。”
当局者迷旁观者清,要不是科比跟加索尔一大早单挑完累的在一旁观察,依旧找不出问题。
“走吧,去录像室。”
科比拍拍孙凡示意,孙凡点点头跟上两人。
录像室中科比找来两场截然不同的录像带,一场是孙凡三分完全失准,另一场是三分接近70%的一场比赛。
三人反复观看孙凡三分出手的片段,科比越看眉头皱得越紧。
“你的投篮出手时机,跟你的投篮动作都没问题,我想无论是哪个投篮教练都这么跟你说过。”
科比在反复看到第三遍时终于开口。
“的确是这样,哪怕是戴夫也是这么说。”
孙凡点点头,这句话他已经听了很多遍了。
“但是你个投篮动作的整个节奏是乱的。”
科比又接着说道。
“动作是乱的?”
“对,这一球你接球后出手是连贯的,所以球进了,而这一球尽管没有人防守,但你在最高点时明显没有出手,而是有一个停顿。”
科比反复放着两记投篮,还真是,这一瞬间的不同他自己都不知道。
“你每次接球投篮的节奏变化太多,这也导致你一直没有形成肌肉记忆,至于原因,等投篮教练来了再一起找找。”
孙凡听完科比的话,自己反复找着自己的投篮去看,2分的出手在慢放下投篮出手时间的偏差很小,
而三分的出手在慢放下每次时间差都在1秒以上,综合来说就是出手整体节奏忽快忽慢。
既然找到原因,剩下的就是投篮组的问题了,孙凡对科比跟加索尔不由的有些敬佩,这两人的观察太细致了。
孙凡感谢科比后得知其实大部分是加索尔看出来的。
“不愧是三角进攻的大脑,自己确实不如他观察的细致。”
等三人吃完饭,教练组也来到之后,孙凡开始跟着录像组以及投篮教练细致的分析如何制定一套解决办法。
一直到合练时间到来孙凡才从录像室回到球场。
2月9号也就是华国新年当天,湖人主场坐镇会迎来新奥尔良黄蜂的挑战。
今天的训练内容是首发替补衔接阶段的合练,孙凡作为衔接阶段的持球核心带领半个替补阵容。
白队法玛尔,科比,沃顿,加索尔,拜纳姆领衔,这一套阵容场均能拿下73.7分。
是湖人最依仗的得分阵容。
蓝队则是孙凡领衔,带着武贾西奇,阿里扎,奥多姆,以及夸梅布朗。
这套阵容因为孙凡三分的不稳定所以搭配了纯投手武贾西奇,锋线上3D大闸阿里扎加上策应能力同样不错的奥多姆,以及信心打出来的“篮板痴汉”夸梅布朗。
但是奥多姆的伤并没好,只能让图里亚夫顶上。
白队阵容相对完整,仅仅一节时间已经打的蓝队完全跟不上节奏。
蓝队双塔的脚步太慢了,攻守转换根本打不起来,这样的话孙凡在很大程度上就失去了最大杀伤力。
孙凡个人进攻还好,面对法玛尔频频突破得分,完全成为蓝队的遮羞布。
教练组观察了两边的进攻以及防守,在笔记本上不停的写写画画采集信息。
“好了休息会吧。”
教练组收集的信息差不多了,菲尔杰克逊便叫停了合练,让两边休息。
菲尔皱着眉头,思索着什么,而孙凡则在场边不停的喝着能量饮料。
心里总是惦记着自己投篮节奏的事,刚才一记三分都没进,全靠硬突得分体力消耗太大了。
“没必要这么认真吧,我都要被你打退役了。”
法玛尔边揉着肩膀边来到孙凡身边抱怨,孙凡训练的强度可不比正赛低。
“抱歉,只要一摸球就不自觉的进入比赛状态了。”
孙凡不好意思的笑笑并将一瓶能量饮料丢给法玛尔。
“我的合同都要被你打没了,没看到刚才菲尔教练的脸色吗?”
法玛尔已经注意到了菲尔的脸色,自己打的不好所以格外害怕。
确实如此,法玛尔作为二年级秀在费舍尔走后场均18分钟,8分2个篮板但是防守端完全是筛子。
场均失分8到10分,显然一上场正负值就基本是负的。
“变强才是你现在该想的事情,我可是个落选秀。”
孙凡对法玛尔这小子有些无奈,你说他不行吧,进攻端的天赋还是有的,说他行又没点长进。
“以后早上我去接着你,跟我早点来训练,当然如果你不想要下份合同完全可以不来。”
孙凡还是很希望这个跟自己差一级进联盟的球员能在湖人并肩作战。
毕竟法玛尔是自己进入NBA的第一个朋友。
法玛尔皱皱眉头像是下了非常大的决心一样点点头。
“孙,跟我来下休息室。”
此时菲尔教练走了过来喊着孙凡。